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今(26)日天氣仍然受到大陸冷氣團及華南雲雨區東移的影響，水氣上較今天稍減，但北部地區及宜蘭仍屬溼冷的天氣型態，下雨的情況還是比較明顯一些，中部及花東地區以多雲的天氣為主，偶有短暫雨，南部地區陽光露臉，僅山區有局部短暫雨。基隆北海岸及大台北山區有局部大雨發生的機率，氣象局今日也發出大雨特報。
今日溫度方面，大陸冷氣團影響下，預計中部以北及宜蘭的最低溫約11到13度，南部、花東低溫約15到17度，尤其北部及宜蘭一整天最高溫也只有15、16度，提醒大家要做好保暖的工作，中部及花蓮高溫約17到21度，南部及台東由於陽光露臉，高溫可來到24至27度。
228假期間東北風偏強，沿海空曠地區及外島容易出現較強陣風，特別是晚間至後天清晨，中部以北、東南部、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域將有9至10級強陣風，海面上的風浪也較大，氣象局也發出陸上強風特報，民眾於海邊活動一定要特別注意安全。空氣品質方面，26日高屏地區為橘色提醒，其他地區為良好至普通等級，指標污染物為細懸浮微粒。
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過年要如何吃得安心？衛服部桃園醫院推出健康年菜食譜，每人份僅約900大卡，為一般年菜的1/3至1/4熱量。戴淑婷營養師指出，建議使用簡單烹調方式、新鮮天然的健康食材搭配天然辛香料，輕鬆做出「低油、低鹽、低糖、高纖」的健康創意年菜。
醫院推出的年菜食譜也分別搭配不同新年吉語，包括馬告蔥絲蒸鮮魚（年年有餘）、荷葉高纖營養米糕（五穀豐收慶團圓）、金瓜燒排骨（諸事如意）、番茄蒜味烤雞腿（吃雞起家）、吉祥如意長年菜（長命百歲）、花團錦簇（花開富貴）、黃金地瓜發糕（財源廣進）、桂圓養生奶酪（富貴圓滿）、白玉蝦肉（年年好彩頭）、黃豆昆布養生湯（代代相傳）、多彩多汁水果拼盤（健康吉祥好運旺旺來）、相思米豆地瓜甜湯（溫馨甜蜜過新年天天好氣色）等。
營養師戴淑婷建議，只做年菜可選擇低脂的豆魚肉蛋類，搭配高纖維的食材，增加膳食纖維量；雞肉可利用天然辛香料搭配番茄、洋蔥、蘑菇，利用本身酸甜風味及香氣，減少調味料與油脂的使用；圍爐米糕建議改用全穀根莖類的米豆、燕麥、薏仁搭配圓糯米；甜點則可利用食材本身特有的甜味與香氣，省去添加多餘的糖及奶油，如桂圓、奶酪。
營養師戴淑婷表示，應景年菜大多是大魚大肉，民眾可按照健康食譜製作，讓全家吃得健康又安心。民眾可至衛生福利部桃園醫院首頁下載食譜。
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